VĚDA BLOG

VĚDECKÝ ZÁKLAD SVOBODNÝCH PRSTŮ A FUNKČNÍ OBUVI

BĚŽECKÁ ZRANĚNÍ: PROČ JE NA VINĚ PALEC, KDYŽ BĚŽCE BOLÍ HOLEŇ

06 březen 2022

Zobrazit celý článek →

PROČ BY ORGANIZACE STIKO PRAVDĚPODOBNĚ NESOUHLASILA S KARBONOVÝMI PLÁTY V BĚŽECKÝCH BOTÁCH

22 únor 2022

Stálý výbor pro vakcinaci (STIKO) porovnává výhody a nevýhody očkování. Pokud by totéž měl udělat s technickými inovacemi běžeckých bot jako jsou karbonové pláty, některé modely by možná nebyly na pultech specializovaných prodejců.

Zobrazit celý článek →

OBNOVENÍ FUNKCE CHODIDLA S NOŽNÍMI KLÍNKY

16 říjen 2020

Pokud chcete na základě vědeckých poznatků obnovit normální funkci chodidla jako zakroucené desky a zahájit cestu k bezbolestnému běhu, noste funkční obuv a používejte nožní klínky.
Zobrazit celý článek →

TRAILOVÝ BĚH: VÝBĚR SPRÁVNÉHO DOŠLAPU A OBUVI

21 září 2020

Zjistěte, jak můžete snížit riziko zranění při trailovém běhu.
Zobrazit celý článek →

VĚDECKÉ ZÁKLADY ZLATÉ STŘEDNÍ CESTY V TLUMENÍ OBUVI

14 srpen 2020

Nošení obuvi s vhodným tlumením pro daný běžecký terén je rozumná strategie s dlouhou historií a pevným základem ve vědě. Pokud běháte, investovat do vhodných nástrojů je chytrý tah.

Zobrazit celý článek →

DOPADY MODELU FUNKCE CHODIDLA „ZAKROUCENÁ DESKA“ NA BĚŽECKÁ ZRANĚNÍ

23 červen 2020

Smáčklé prsty a přednoží ve tvaru boty vytvářejí nestabilní opěrnou základnu, což může být začátkem některých běžeckých zranění.
Zobrazit celý článek →

MODEL FUNKCE CHODIDEL: „ZAKROUCENÁ DESKA“

22 červen 2020

Model funkce chodidla, který odpovídá výsledkům experimentů a vede ke správnému řešení běžných problémů s chodidly, je model „zakroucené desky“.
Zobrazit celý článek →

MODELY FUNKCE CHODIDEL: ŠPATNÁ DIAGNÓZA VEDE KE ŠPATNÉ LÉČBĚ

20 červen 2020

Použitý model funkce chodidla určuje, jak se rozhoduje o příčině a řešení, tj. chybná diagnostika může vést k chybné léčbě.
Zobrazit celý článek →

MŮŽE STŮL PRO PRÁCI VESTOJE ZPŮSOBOVAT BOLEST ZAD?

19 červen 2020

Dlouhodobé sezení je spojeno s negativním vlivem na zdraví včetně srdečních chorob a metabolického syndromu. 

Zobrazit celý článek →

ZNAMENÁ 10 000 KROKŮ DENNĚ BOLEST…. KOLENOU?

18 červen 2020

Pravidelná fyzická aktivita je velmi přínosná pro zdraví a kampaně v oblasti veřejného zdraví doporučující 10 000 kroků denně jsou založeny na nesporných fyziologických principech a rozsáhlém lékařském výzkumu.....
Zobrazit celý článek →

JSOU VAŠE CHODIDLA PŘIPRAVENA NA MARATON?

16 červen 2020

Pokud plánujete uběhnout půlmaraton nebo maraton, je důležité si uvědomit, jaké nároky tyto závody kladou na chodidla, i význam správné funkce chodidel a obuvi, aby se s těmito nároky vypořádaly.

Zobrazit celý článek →

STRUKTURA CHODIDLA, MOBILITA KOTNÍKU A HLUBOKÝ DŘEP

15 červen 2020

Hluboký dřep je vynikajícím cvičením k rozvoji síly dolních končetin, pohyblivosti kloubů a dovednosti rozprostřít tělesnou hmotnost na opěrnou základnu, jež je důležitá pro běh. 
Zobrazit celý článek →

BĚH A CHODIDLO VE TVARU BOTY S VYSOKOU KLENBOU: PROBLÉM A ŘEŠENÍ

14 červen 2020

Zjistěte další informace o důsledcích chodidla ve tvaru boty s vysokou tuhou klenbou. 
Zobrazit celý článek →

VĚDECKÉ POZNATKY O DYSFUNKCI CHODIDEL A JEJÍ ŘEŠENÍ ČÁST 4 – TLAKOVÁ SCHÉMATA

15 srpen 2019

“Změna struktury chodidla je hlavním faktorem udržujícím muskuloskeletální bolest v celém těle.” (Janet Travell, 1993)

Zobrazit celý článek →

VĚDECKÉ POZNATKY O DYSFUNKCI CHODIDEL A JEJÍ ŘEŠENÍ ČÁST 3 – VÝŠKA KLENBY / TYP CHODIDLA

03 červenec 2019

Zjistěte hlavní příčinu disfunkční vysoké/rigidní a nízké/zborcené klenby a jak předejít souvisejícím potížím.
Zobrazit celý článek →

VĚDECKÉ POZNATKY O DYSFUNKCI CHODIDEL A JEJÍ ŘEŠENÍ ČÁST 2 – POZICE PALCE

06 červen 2019

Objevte, jak důležitá je poloha palce.

Zobrazit celý článek →

VĚDECKÉ POZNATKY O DYSFUNKCI CHODIDEL A JEJÍ ŘEŠENÍ ČÁST 1 – CHODIDLO PŘIZPŮSOBENÉ BOTĚ

10 květen 2019

Zjistěte více o věděckých poznatcích souvisejících s vlivem konvenční obuvi na funkční tvar nohy.

Zobrazit celý článek →

JEDNOROŽCI, VÍLY A TŘÍBODOVÁ OPORA – MÝTUS TŘÍBODOVÉ OPORY CHODIDLA

03 květen 2019

Navzdory různým vědcům, kteří dokládají, že „přední příčný oblouk“ u funkčních chodidel bez bolesti neexistuje, dokazují, že tříbodová opora chodidla je anatomický mýtus, který se dodnes pravidelně objevuje v lékařské literatuře.

Zobrazit celý článek →

ORTOPEDICKÉ VLOŽKY NA BOLEST DOLNÍCH KONČETIN A CHODIDEL - ÚLEVA OD PŘÍZNAKŮ NIKOLI DLOUHODOBÁ LÉČBA

26 duben 2019

Na základě dostupných vysoce kvalitních důkazů zjistěte, proč není dobré používat ortopedické vložky jako léčbu zranění z přetížení.

Zobrazit celý článek →

JOGGING JE PŘIROZENÝ ZPŮSOB POHYBU PŘI NÍZKÉ RYCHLOSTI A V MĚKKÉM TERÉNU

12 duben 2019

„Velká tragédie vědy: zabíjení krásné hypotézy ošklivými fakty." Thomas Huxley. Zastánci bosého běhu s došlapem na přednoží se mýlili.

Zobrazit celý článek →

BIOLOGIE BĚŽECKÝCH ZRANĚNÍ

15 březen 2019

Bosý běh. Krásná hypotéza: jasná, elegantně jednoduchá, ale tragicky mylná u 80 % běžců.

Zobrazit celý článek →

DŮLEŽITOST PALCE A OVLÁDÁNÍ LIDSKÉHO POHYBU

22 únor 2019

Zjistěte, jak důležitá je pro pohyb poloha a ovládání palce.
Zobrazit celý článek →

FUNKCE CHODIDLA A BOLEST SOUVISEJÍCÍ SE CVIČENÍM A SPOUŠŤOVÝMI BODY

25 leden 2019

Zjistěte další informace o hlavní příčině chronické bolesti pohybového aparátu v celém těle a jejím spojení s chodidly.
Zobrazit celý článek →

BRÁNÍ VÁM CHODIDLA DOSTAT SE DO FORMY VE FITKU?

28 prosinec 2018

Pokud přemýšlíte o tom, že chcete být v novém roce ve formě - investujte nejdříve do svých chodidel než investujete do členství ve fitku.
Zobrazit celý článek →