VĚDECKÝ ZÁKLAD SVOBODNÝCH PRSTŮ A FUNKČNÍ OBUVI
Stálý výbor pro vakcinaci (STIKO) porovnává výhody a nevýhody očkování. Pokud by totéž měl udělat s technickými inovacemi běžeckých bot jako jsou karbonové pláty, některé modely by možná nebyly na pultech specializovaných prodejců.
Nošení obuvi s vhodným tlumením pro daný běžecký terén je rozumná strategie s dlouhou historií a pevným základem ve vědě. Pokud běháte, investovat do vhodných nástrojů je chytrý tah.
Dlouhodobé sezení je spojeno s negativním vlivem na zdraví včetně srdečních chorob a metabolického syndromu.
Pokud plánujete uběhnout půlmaraton nebo maraton, je důležité si uvědomit, jaké nároky tyto závody kladou na chodidla, i význam správné funkce chodidel a obuvi, aby se s těmito nároky vypořádaly.
“Změna struktury chodidla je hlavním faktorem udržujícím muskuloskeletální bolest v celém těle.” (Janet Travell, 1993)
Objevte, jak důležitá je poloha palce.
Zjistěte více o věděckých poznatcích souvisejících s vlivem konvenční obuvi na funkční tvar nohy.
Navzdory různým vědcům, kteří dokládají, že „přední příčný oblouk“ u funkčních chodidel bez bolesti neexistuje, dokazují, že tříbodová opora chodidla je anatomický mýtus, který se dodnes pravidelně objevuje v lékařské literatuře.
Na základě dostupných vysoce kvalitních důkazů zjistěte, proč není dobré používat ortopedické vložky jako léčbu zranění z přetížení.
„Velká tragédie vědy: zabíjení krásné hypotézy ošklivými fakty." Thomas Huxley. Zastánci bosého běhu s došlapem na přednoží se mýlili.
Bosý běh. Krásná hypotéza: jasná, elegantně jednoduchá, ale tragicky mylná u 80 % běžců.