PONOŽKY

Ačkoli jsou někteří lidé přesvědčeni, že hallux valgus je dědičný, většina lidí může souhlasit s tím, že boty jsou hlavní příčinou vbočených palců. Jen málo lidí někdy napadlo, že ponožky, které nosí, mohou také ovlivnit tvar jejich nohou.

Jak mohou ponožky ovlivnit tvar vaší nohy?

Stejně jako ortodontický aparát vyvíjí malý, ale konstantní tlak, který postupem času posouvá zuby do správných poloh, časté nošení těsných symetricky se zužujících ponožek může změnit polohu palce.

Jak Thomas Ellis, chirurg z Gloucesteru v Anglii, napsal v roce 1889 „Jen velmi málo lidí si uvědomuje rozsah škod, které jsou způsobeny ponožkami a punčochami. Běžné ve špičce se zužující ponožky jsou zodpovědné, přímo i nepřímo, za většinu zla, které je připisováno obuvi, a všichni, kdo chtějí používat nohy jako nohy, by se jich měli zbavit. Samostatný prostor pro palec je vždy žádoucí.“

Samostatný prostor pro palec najdete u prstových ponožek, kde všech pět prstů má své vlastní místo, a u ponožek Tabi, jejichž tradiční japonský design zahrnuje oddělený prostor pro palec a místo pro další 4 prsty.

Pokud nemáte problém s hallux valgus, můžete nosit "normální" ponožky, které se nezužují a nejsou symetrické - ponožka by měla ideálně být asymetrická s odlišenou levou a pravou ponožkou, přiléhavá kolem nártu a paty a bez zúžení v oblasti prstů.

Doporučujeme přírodní materiály jako vlna, bavlna a bambus. Bavlněné ponožky lze nosit v kanceláři nebo doma, kdy chodidla nezmoknou. Pro sportovní a venkovní situace je optimálním materiálem vlna, protože je porézní, snadno absorbuje pot a také umožňuje odpařování. V chladném počasí nemá merino vlna konkurenci. Prstové ponožky mohou být také užitečné pro oddělení prstů, když je přítomna kožní infekce.

V Natural Selection nabízíme řadu kvalitních ponožek od japonského výrobce Knitido.

BIBLIOGRAFIE