MYFOOT BLOG

VĚDECKÝ ZÁKLAD SVOBODNÝCH PRSTŮ A FUNKČNÍ OBUVI

DOPADY MODELU FUNKCE CHODIDLA „ZAKROUCENÁ DESKA“ NA BĚŽECKÁ ZRANĚNÍ

DOPADY MODELU FUNKCE CHODIDLA „ZAKROUCENÁ DESKA“ NA BĚŽECKÁ ZRANĚNÍ

napsal Dr. Mick Wilkinson 23 červen 2020

Smáčklé prsty a přednoží ve tvaru boty vytvářejí nestabilní opěrnou základnu, což může být začátkem některých běžeckých zranění.
Zobrazit celý článek →
MODEL FUNKCE CHODIDEL: „ZAKROUCENÁ DESKA“

MODEL FUNKCE CHODIDEL: „ZAKROUCENÁ DESKA“

napsal Dr. Mick Wilkinson 22 červen 2020

Model funkce chodidla, který odpovídá výsledkům experimentů a vede ke správnému řešení běžných problémů s chodidly, je model „zakroucené desky“.
Zobrazit celý článek →
MODELY FUNKCE CHODIDEL: ŠPATNÁ DIAGNÓZA VEDE KE ŠPATNÉ LÉČBĚ

MODELY FUNKCE CHODIDEL: ŠPATNÁ DIAGNÓZA VEDE KE ŠPATNÉ LÉČBĚ

napsal Dr. Mick Wilkinson 20 červen 2020

Použitý model funkce chodidla určuje, jak se rozhoduje o příčině a řešení, tj. chybná diagnostika může vést k chybné léčbě.
Zobrazit celý článek →

MŮŽE STŮL PRO PRÁCI VESTOJE ZPŮSOBOVAT BOLEST ZAD?

MŮŽE STŮL PRO PRÁCI VESTOJE ZPŮSOBOVAT BOLEST ZAD?

napsal Dr. Mick Wilkinson 19 červen 2020

Dlouhodobé sezení je spojeno s negativním vlivem na zdraví včetně srdečních chorob a metabolického syndromu. 

Zobrazit celý článek →
ZNAMENÁ 10 000 KROKŮ DENNĚ BOLEST…. KOLENOU?

ZNAMENÁ 10 000 KROKŮ DENNĚ BOLEST…. KOLENOU?

napsal Dr. Mick Wilkinson 18 červen 2020

Pravidelná fyzická aktivita je velmi přínosná pro zdraví a kampaně v oblasti veřejného zdraví doporučující 10 000 kroků denně jsou založeny na nesporných fyziologických principech a rozsáhlém lékařském výzkumu.....
Zobrazit celý článek →
JSOU VAŠE CHODIDLA PŘIPRAVENA NA MARATON?

JSOU VAŠE CHODIDLA PŘIPRAVENA NA MARATON?

napsal Dr. Mick Wilkinson 16 červen 2020

Pokud plánujete uběhnout půlmaraton nebo maraton, je důležité si uvědomit, jaké nároky tyto závody kladou na chodidla, i význam správné funkce chodidel a obuvi, aby se s těmito nároky vypořádaly.

Zobrazit celý článek →

STRUKTURA CHODIDLA, MOBILITA KOTNÍKU A HLUBOKÝ DŘEP

STRUKTURA CHODIDLA, MOBILITA KOTNÍKU A HLUBOKÝ DŘEP

napsal Dr. Mick Wilkinson 15 červen 2020

Hluboký dřep je vynikajícím cvičením k rozvoji síly dolních končetin, pohyblivosti kloubů a dovednosti rozprostřít tělesnou hmotnost na opěrnou základnu, jež je důležitá pro běh. 
Zobrazit celý článek →
BĚH A CHODIDLO VE TVARU BOTY S VYSOKOU KLENBOU: PROBLÉM A ŘEŠENÍ

BĚH A CHODIDLO VE TVARU BOTY S VYSOKOU KLENBOU: PROBLÉM A ŘEŠENÍ

napsal Dr. Mick Wilkinson 14 červen 2020

Zjistěte další informace o důsledcích chodidla ve tvaru boty s vysokou tuhou klenbou. 
Zobrazit celý článek →
VĚDECKÉ POZNATKY O DYSFUNKCI CHODIDEL A JEJÍ ŘEŠENÍ ČÁST 4 – TLAKOVÁ SCHÉMATA

VĚDECKÉ POZNATKY O DYSFUNKCI CHODIDEL A JEJÍ ŘEŠENÍ ČÁST 4 – TLAKOVÁ SCHÉMATA

napsal Dr. Mick Wilkinson 15 srpen 2019

“Změna struktury chodidla je hlavním faktorem udržujícím muskuloskeletální bolest v celém těle.” (Janet Travell, 1993)

Zobrazit celý článek →

VĚDECKÉ POZNATKY O DYSFUNKCI CHODIDEL A JEJÍ ŘEŠENÍ ČÁST 3 – VÝŠKA KLENBY / TYP CHODIDLA

VĚDECKÉ POZNATKY O DYSFUNKCI CHODIDEL A JEJÍ ŘEŠENÍ ČÁST 3 – VÝŠKA KLENBY / TYP CHODIDLA

napsal Dr. Mick Wilkinson 03 červenec 2019

Zjistěte hlavní příčinu disfunkční vysoké/rigidní a nízké/zborcené klenby a jak předejít souvisejícím potížím.
Zobrazit celý článek →
VĚDECKÉ POZNATKY O DYSFUNKCI CHODIDEL A JEJÍ ŘEŠENÍ ČÁST 2 – POZICE PALCE

VĚDECKÉ POZNATKY O DYSFUNKCI CHODIDEL A JEJÍ ŘEŠENÍ ČÁST 2 – POZICE PALCE

napsal Dr. Mick Wilkinson 06 červen 2019

Objevte, jak důležitá je poloha palce.

Zobrazit celý článek →
VĚDECKÉ POZNATKY O DYSFUNKCI CHODIDEL A JEJÍ ŘEŠENÍ ČÁST 1 – CHODIDLO PŘIZPŮSOBENÉ BOTĚ

VĚDECKÉ POZNATKY O DYSFUNKCI CHODIDEL A JEJÍ ŘEŠENÍ ČÁST 1 – CHODIDLO PŘIZPŮSOBENÉ BOTĚ

napsal Dr. Mick Wilkinson 10 květen 2019

Zjistěte více o věděckých poznatcích souvisejících s vlivem konvenční obuvi na funkční tvar nohy.

Zobrazit celý článek →

JEDNOROŽCI, VÍLY A TŘÍBODOVÁ OPORA – MÝTUS TŘÍBODOVÉ OPORY CHODIDLA

JEDNOROŽCI, VÍLY A TŘÍBODOVÁ OPORA – MÝTUS TŘÍBODOVÉ OPORY CHODIDLA

napsal Dr. Mick Wilkinson 03 květen 2019

Navzdory různým vědcům, kteří dokládají, že „přední příčný oblouk“ u funkčních chodidel bez bolesti neexistuje, dokazují, že tříbodová opora chodidla je anatomický mýtus, který se dodnes pravidelně objevuje v lékařské literatuře.

Zobrazit celý článek →
ORTOPEDICKÉ VLOŽKY NA BOLEST DOLNÍCH KONČETIN A CHODIDEL - ÚLEVA OD PŘÍZNAKŮ NIKOLI DLOUHODOBÁ LÉČBA

ORTOPEDICKÉ VLOŽKY NA BOLEST DOLNÍCH KONČETIN A CHODIDEL - ÚLEVA OD PŘÍZNAKŮ NIKOLI DLOUHODOBÁ LÉČBA

napsal Dr. Mick Wilkinson 26 duben 2019

Find out why the use of orthotics in a treatment program for sufferers of overuse conditions cannot be supported based on the available high-quality evidence.
Zobrazit celý článek →
JOGGING JE PŘIROZENÝ ZPŮSOB POHYBU PŘI NÍZKÉ RYCHLOSTI A V MĚKKÉM TERÉNU

JOGGING JE PŘIROZENÝ ZPŮSOB POHYBU PŘI NÍZKÉ RYCHLOSTI A V MĚKKÉM TERÉNU

napsal Dr. Mick Wilkinson 12 duben 2019

„Velká tragédie vědy: zabíjení krásné hypotézy ošklivými fakty." Thomas Huxley. Zastánci bosého běhu s došlapem na přednoží se mýlili.

Zobrazit celý článek →

BIOLOGIE BĚŽECKÝCH ZRANĚNÍ

BIOLOGIE BĚŽECKÝCH ZRANĚNÍ

napsal Dr. Mick Wilkinson 15 březen 2019

Bosý běh. Krásná hypotéza: jasná, elegantně jednoduchá, ale tragicky mylná u 80 % běžců.

Zobrazit celý článek →
THE IMPORTANCE OF BIG TOE POSITION AND CONTROL IN HUMAN MOVEMENT

THE IMPORTANCE OF BIG TOE POSITION AND CONTROL IN HUMAN MOVEMENT

napsal Dr. Mick Wilkinson 22 únor 2019

Find out how important the position and control of the big toe is for human movement.
Zobrazit celý článek →
FOOT FUNCTION AND EXERCISE-RELATED, TRIGGER-POINT PAIN

FOOT FUNCTION AND EXERCISE-RELATED, TRIGGER-POINT PAIN

napsal Dr. Mick Wilkinson 25 leden 2019

Find out about a major perpetuating factor in chronic musculoskeletal pain throughout the body and it's connection to your feet.
Zobrazit celý článek →

ARE YOUR FEET STOPPING YOU GETTING FIT IN THE GYM?

ARE YOUR FEET STOPPING YOU GETTING FIT IN THE GYM?

napsal Dr. Mick Wilkinson 28 prosinec 2018

If you are thinking of getting fit in the new year – invest in your feet, before you invest in a gym membership.
Zobrazit celý článek →
JOE NIMBLE S.A.I.D FOOT EXERCISES CAN FIX YOUR FEET

JOE NIMBLE S.A.I.D FOOT EXERCISES CAN FIX YOUR FEET

napsal Dr. Mick Wilkinson 30 listopad 2018

Strengthening exercises (known as toega) have been proven to improve foot function. Read the scientific evidence.
Zobrazit celý článek →
FOOT STRUCTURE AND STATIC BALANCE

FOOT STRUCTURE AND STATIC BALANCE

napsal Dr. Mick Wilkinson 02 listopad 2018

Discover the link between healthy foot function and the ability to maintain balance.
Zobrazit celý článek →

FORM AND FUNCTION IN DEVELOPING FEET

FORM AND FUNCTION IN DEVELOPING FEET

napsal Dr. Mick Wilkinson 01 červenec 2018

An undisputed law of biology is that form both follows and determines function which provides an adaptable and stable base of support. A functional foot should therefore have dynamic flexibility.
Zobrazit celý článek →
WALKING IS A HEEL-TOE GAIT – PART 2

WALKING IS A HEEL-TOE GAIT – PART 2

napsal Dr. Mick Wilkinson 06 duben 2018

Walking (even barefoot and in sandals) is a heel-toe gait.
Zobrazit celý článek →
WALKING IS A HEEL-TOE GAIT – PART 1

WALKING IS A HEEL-TOE GAIT – PART 1

napsal Dr. Mick Wilkinson 09 březen 2018

This article will dispel the myth that humans are evolved to walk on the forefoot...
Zobrazit celý článek →